"Au jardin qui ressource"
Alors que les situations d'épuisement, de burn-out, d'anxiété chronique ou de dépression explosent dans notre société, peu d'espaces sont proposés pour adresser ces problèmes de santé mentale de façon globale et préventive. Ces troubles indiquent souvent l'inadéquation avec un monde de plus en plus virtuel, soumis à une accélération incontrôlée, où l'humain ne trouve plus ni sa place, ni de sens.
L’immersion dans un espace naturel et le développement de liens sensibles au Vivant offrent des ressources particulièrement ajustées face aux symptômes liés à l’épuisement. Le jardin peut devenir un partenaire à part entière pour favoriser l’ancrage dans le corps, la stimulation des sens, la régulation émotionnelle, l’élargissement du soi et les relations sociales... et ainsi ouvrir des voies vers la guérison et la santé!
A partir de l'automne 2025, nous proposons des activités, pour les personnes en risque d'épuisement ou en situation de stress prolongé, de fatigue chronique ou de troubles anxieux.
Nos axes de travail
-
développer le lien avec le corps et les sens, comme ancrages pour sortir de la rumination mentale et du stress
-
se re-connecter avec la Nature et les êtres vivants, retrouver l'émerveillement et la gratitude face à la vie
-
offrir des espaces d'échange et de paroles, permettant de sortir de l'isolement et de nourrir des relations authentiques
-
ressentir les couleurs à travers une démarche art-thérapeutique, permettant de lâcher le mental et de déployer l'âme
Le public concerné
-
Toute personne sentant le besoin de faire une pause dans le quotidien, de trouver des ressources face à une situation d'épuisement ou d'autres troubles émotionnels et physiques liés au stress ou à l'anxiété.
En ce printemps/ été 2026, 3 propositions pour vous ressourcer au jardin!
-
"Et si la nature prenait soin de nous ?" - Dès le jeudi 21 mai, nous avons la joie de collaborer avec Géraldine Gueli, psychologue clinicienne, pour vous offrir 4 séances de 2h, mêlant exploration de nos ressources et connexion au vivant. Ces séances sont soutenues par le Réseau PsyNam et sont donc très accessibles au prix de 2,5€ la séance. Toutes les infos ici.
-
"Aller mieux avec la nature, pas à pas" - Parce qu'il faut du temps pour ancrer de nouvelles habitudes dans notre corps et détendre le mental, voici un programme de 6 semaines où nous conjuguerons pratiques corporelles douces, éveil des sens, horti-thérapie, immersions en forêt. Les vendredis matins de 10h à 12h. 100€ pour le cycle. Toutes les infos ici.
-
"Au jardin qui ressource" - Notre stage d'été! Trois jours en résidentiel pour se déposer, reprendre son souffle, raviver ces liens essentiels avec une nature abondante et guérisseuse, et retrouver une énergie tranquille et joyeuse! Du 5 au 8 juillet à Ohey.
Toutes les infos ici.